Paano Maipahusay ng Jujube ang Iyong Sleep at Kalusugan?

15-03-2019

Ang pangunahing sintomas ng hindi pagkakatulog ay mahinang kalidad ng pagtulog. Maraming mga pasyente ay kadalasang nakadarama ng pag-aalis ng pagtulog, at sila ay nahihirapan pa rin matapos makabangon. Ang mga ito ay mga sintomas din ng hindi pagkakatulog. Maraming mga kadahilanan ang maaaring humantong sa mahinang kalidad ng pagtulog, ngunit ang mga sintomas na dulot ng hindi pagkakatulog ay iba. Kung ang mga sintomas ay kailangang makilala sa oras, ang pinakamahusay na oras ng paggamot ay hindi maaaring maantala. Kasabay nito, sa kasalukuyang panahon, ang hindi pagkakatulog ay sumasakit sa sikolohikal at pisikal na kalusugan ng maraming mga pasyente. Kung ang pang-matagalang kakulangan ng pagtulog at walang epektibong pagpapabuti, ito ay magkakaroon ng malubhang epekto sa buhay at trabaho. Kaya kung paanojujubekumain upang gamutin ang insomnya?

jujube fruit

  1. Longan jujube prutas lugaw

  2. Peanut jujube porridge

  3. Goji berry jujube porridge


Kunin ang pinakabagong presyo? Tumugon kami sa lalong madaling panahon (sa loob ng 12 oras)