Mahusay ba ang jujube fruit sa pagbaba ng timbang?

21-02-2019

Ang pagkain ng higit pang mga pulang petsa sa taglamig ay napakabuti para sa katawan, lalo na ang mga babae ay dapat kumain ng higit pa, na may mahusay na epekto sa dugo. Gayunpaman, may mga taong nag-aalala na ang druit jujube fruit ay magkakaroon ng timbang kapag kumakain sila nang higit pa. Totoo ba ito?

organic jujube

Sa pangkalahatan, ang tamang dami ng mga pulang petsa ay hindi taba. Maraming kababaihan ang nag-aalala na ang init ay masyadong mataas, na nakakaapekto sa kanilang katawan. Sa katunayan, ang mga calorie ay hindi masyadong mataas, at ang tamang pagkonsumo ay walang epekto sa mga taong nawalan ng timbang. Gayunpaman, ang mga dry red dates ay may mataas na calorie, mga 200 calories, na katumbas ng mga pasas. Samakatuwid, ang mga dry red dates ay dapat kainin nang mas kaunti para sa mga taong nawalan ng timbang.

Sa maikli, ang mga pulang petsa ay hindi dapat kainin nang labis. Para sa pangkalahatang sukat, huwag lumampas sa limang, para sa malalaking karaniwan naming kumain ng dalawa o tatlong ay sapat na, at para sa mas maliit na mga petsa kumain kami ng walong sa siyam bawat araw.


Kunin ang pinakabagong presyo? Tumugon kami sa lalong madaling panahon (sa loob ng 12 oras)